Alimenta tu salud, Transforma tu vida
Nutrición integral con un enfoque antiinflamatorio, práctico y adaptado a ti.
Historias de transformación real
Personas que confiaron en mi acompañamiento nutricional.
Acerca de Mi
Pamela Vega, Nutricionista Integral
Soy Pamela Vega, nutricionista con más de 9 años de experiencia acompañando a personas en su proceso de transformación a través de la alimentación. Mi misión es ayudarte dejando atrás las dietas restrictivas y enfocándonos en hábitos sostenibles que mejoren tu salud y calidad de vida.
Mi enfoque se centra en la nutrición antiinflamatoria y personalizada, acompañando a personas que viven con obesidad, sobrepeso, diabetes, hipertensión, dislipidemia, lipedema y otras condiciones metabólicas.
Cada consulta es una oportunidad para guiarte de manera integral hacia una vida más plena, activa y equilibrada, donde la alimentación se convierte en una herramienta poderosa para tu bienestar físico y emocional.
Áreas en las que te puedo acompañar:
1. Control de peso y composición corporal: Reducción de grasa corporal y manejo de sobrepeso/obesidad.
2. Trastornos gastrointestinales:
– Síndrome de intestino irritable (SII).
– Intolerancias alimentarias (gluten, lactosa, entre otras).
– Reflujo gastroesofágico y gastritis.
3. Enfermedades crónicas y metabólicas:
– Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
– Hipertensión arterial.
– Colesterol y triglicéridos elevados.
– Dislipidemia.
– Hígado graso no alcohólico.
4. Trastornos hormonales y metabólicos asociados:
– Síndrome de ovario poliquístico (SOP).
– Menopausia y perimenopausia.
– Desequilibrios hormonales que afectan el metabolismo y el peso.
5. Salud inflamatoria y linfática:
– Lipedema y linfedema.
– Protocolos antiinflamatorios para mejorar dolor, pesadez y calidad de vida.
Servicios de Nutrición Integral
Cada persona es única y también lo son sus necesidades. Mis servicios están diseñados para entregarte orientación clara, práctica y cercana, siempre desde un enfoque integral y antiinflamatorio. A través de evaluaciones detalladas y planes nutricionales adaptados, te acompaño paso a paso para lograr tus objetivos de manera sostenible.
Consulta Presencial, sesión 45 minutos
- Entrevista personalizada con la nutricionista durante la consulta mas evaluación body GO.
- Evaluación de exámenes médicos (y emisión de orden si corresponde).
- Plan de alimentación individualizado con gramajes, porciones y objetivos.
- Más de 7 recursos complementarios para fortalecer tu proceso nutricional.
- Recetario saludable adaptado a tus necesidades.
- Lista de compras alineada con tu plan nutricional.
- Minuta semanal para organización y apoyo en tu rutina.
- Sugerencias de entrenamiento en casa para acompañar tu estilo de vida.
- Recomendaciones de suplementación (en caso necesario).
- Guía práctica de suplementación deportiva.
- Comunicación directa con la nutricionista vía WhatsApp, de lunes a viernes entre 9:00 y 15:00 hrs, para resolver dudas durante tu proceso.
- Una vez realizada la evaluación física y recopilados los antecedentes, los documentos correspondientes al plan nutricional serán enviados por correo electrónico dentro de un plazo de 2 a 4 días hábiles.
Valor: $45.000
Consulta Online, sesión 30 min
- Sesión personalizada vía videollamada con la Nutricionista.
- Evaluación de exámenes médicos (y emisión de orden si corresponde).
- Plan de alimentación individualizado con gramajes, porciones y objetivos.
- Más de 7 recursos complementarios para fortalecer tu proceso nutricional.
- Recetario saludable adaptado a tus necesidades.
- Lista de compras alineada con tu plan nutricional.
- Minuta semanal para organización y apoyo en tu rutina.
- Sugerencias de entrenamiento en casa para acompañar tu estilo de vida.
- Recomendaciones de suplementación alimentaria (en caso necesario).
- Guía práctica de suplementación deportiva.
- Comunicación directa con la nutricionista vía WhatsApp, de lunes a viernes entre 9:00 y 15:00 hrs, para resolver dudas durante tu proceso.
Valor: $35.000
Tu bienestar comienza con una decisión
Agenda hoy tu asesoría nutricional personalizada
Dar el primer paso hacia una vida más saludable puede ser más fácil de lo que imaginas. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa del proceso, con un plan adaptado a tu realidad y tus metas. No lo postergues más, tu cuerpo y tu mente merecen este cuidado.
Historias que inspiran
Experiencias reales de personas que confiaron en mi acompañamiento nutricional
Cada testimonio refleja no solo resultados, sino también procesos llenos de compromiso, cambios de hábitos y una transformación que va más allá de la alimentación. Aquí comparto algunas de las voces de quienes ya iniciaron este camino.
Paciente
Tenía resistencia a la insulina y me costaba mucho organizar mis comidas. Con el plan antiinflamatorio adapté mi dieta sin sentirme limitada. Me siento más liviana y con mejor ánimo.
Paciente
Lo que más destaco es el acompañamiento. No es solo un plan en papel, Pamela está siempre disponible para guiarte y motivarte. Eso hace la diferencia.
Paciente
Siempre pensé que la nutrición era complicada, pero ella me enseñó a disfrutar de la comida sin culpa. Hoy me siento más saludable y motivada que nunca.
Paciente
Después de varios intentos fallidos con otros métodos, encontré en Pamela la guía que necesitaba. Bajé de peso y, lo más importante, aprendí a escuchar a mi cuerpo.
Paciente
Contáctame
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una mejor nutrición
Si quieres más información sobre mis servicios o agendar tu primera consulta, puedes escribirme directamente por WhatsApp, redes sociales o a través del formulario de contacto.
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Gracias a Pamela aprendí a comer de forma consciente. Logré bajar de peso sin pasar hambre y hoy tengo mucha más energía en mi día a día. Se nota la dedicación en cada sesión.